Утверждать, что в домашних условиях можно легко и просто разгладить даже самые глубокие морщины, да еще и стопроцентно предотвратить их появление, было бы крайне самонадеянно. А вот заявить, что своими руками вполне реально разгладить мелкие морщинки и значительно отдалить появление глубоких, можно с достаточной долей уверенности. Главное, подойти к делу систематично, с полным пониманием сути, физиологии и технологии процесса.
Немного весьма поверхностной теории
Немного весьма поверхностной теории
Стареем мы все по-разному, каждая в свои сроки и своим путем. Кто-то уже и в 25 замечает, что уже «чай не шештнадцать уже», а кто и в 40 на девушку гордо откликается. Здесь и генетика, и образ жизни, и питание, и тип кожи, и уход за кожей, отношения с солнцем и загаром, внутреннее психологическое состояние и многое, очень многое другое.
Про правильное питание, здоровый образ жизни прочие всем известные занудства мы упоминать не будем, а вот по типам старения хотелось бы весьма поверхностно пройтись. Принято выделять три типа старения: птоз (провисание кожи), мелкоморщинистый и смешанный: то есть у кого-то кожа с возрастом провисает, появляются брыли, носогубные складки, второй подбородок, а кто-то, сохраняя четкий овал лица, покрывается морщинами, и не только в местах активной мимики (динамическими), но по всей коже лица (статическими). Смешанный тип старения представляет и то, и другое, когда кожа и провисает, и морщинами покрывается.
Если с морщинами следует бороться, всячески стимулируя, питая и увлажняя кожу, то провисание требует прежде всего стимуляции и лифтинга, а вот с тяжелыми уходовыми средствами, в том числе и масками, стоит быть поосторожнее. Зато потозная кожа прекрасно реагирует на всевозможные упражнения для лица, которые, укрепляя мышечный каркас, помогают и коже оставаться на нужном нам месте, а не стекаться складками поближе к пупку.
Стимулирующие
С годами кожа теряет свою способность к обновлению, становится грубой, тусклой и шероховатой, теряет свою плотность и упругость. Причиной тому и является замедленное обновление кожи, когда верхний, роговой, слой становится все толще и толще, а эпидермис истончается, теряя свою плотность и эластичность. Чтобы предотвратить этот крайне неприятный процесс, обновление кожи требуется всячески стимулировать, а затем кожу тщательно отшелушить.
Для стимулирования обновления кожи в домашних условиях чаще всего используют молочную и/или фруктовые кислоты, а для отшелушивания – скрабы и маски-пленки. Стоит заметить, что для кожи подобное вмешательство в ее естественные хронологические процессы может стать непосильным и вместо столь желанного омоложения можно получить поврежденную, слишком чувствительную и воспаленную кожу. Чтобы этого не произошло, применяйте такие интенсивные средства лишь тогда, когда вы физически и психологически здоровы, не сидите ни на какой жесткой диете, не загораете и не собираетесь загорать. И при этом готовы всегда и везде мазать себя средствами с УФ-защитой.
Кислотные рецепты
- Молочная сыворотка, сухое молоко (можно и соевое), молотая овсянка.
- Сок грейпфрута, свежая клубника и/или земляника, овсяные отруби.
- Смешать в равных частях винный или яблочный уксус и размятую мякоть сладкого винограда, слегка загустить льняной мукой.
- Смешать в равных частях густой йогурт без добавок со сладким яблоком.
Кислотные маски наносятся на чистую слегка влажную кожу и держатся до легкого подсыхания. Потом средство следует аккуратно, стараясь не растягивать кожу, скатать легкими массирующими движениями по массажным линиям и смыть прохладной водой.
Курс: через 2-3 дня в течение месяца. Затем можно ограничиться лишь одним разом в неделю или же, если вашей коже это необходимо, продолжать делать маски несколько раз в неделю.
Кислотный уход необходимо соединять с нежными скрабами, чтобы размягченный кислотами верхний слой кожи так и не остался на ней, еще больше подчеркивая все недостатки.
Маски-скрабы
- Три части овсяных или любых других отрубей, одна часть перемолотого в кофемолке в мелкую пыль коричневого или белого сахара, одна часть кофе мелкого помола.
- Две части перемолотого в кофемолке зеленого чая, одна часть тоже измельченного сахара (любого) и/или кофе.
- Две части измельченного в кофемолке аптечного травяного сбора Элекасол, одна часть мелкого кофе.
- Мед, алое, мелкий сахар и/или овсяные отруби.
Скрабы разводятся водой, натуральным, без добавок, йогуртом, молочной сывороткой или разведенными водой и/или сывороткой фруктовыми или ягодными соками. Использовать можно как скраб, то есть помассировать и смыть, или же, если кожа далека от чувствительной, оставить еще и как маску, на две-три минуты.
Столь усиленное стимулирующие воздействие на кожу лица требует и усиленного восстановления, то есть увлажнения и питания. Но не простого, а с упором на антивозрастное воздействие. Здесь нам на помощь спешат антиоксиданты, фитогормоны, полиненасыщенные жирные кислоты, алое, гиалуроновая кислота и прочие столь необходимые в нелегком деле борьбы с возрастными изменениями подручные средства.
Увлажняющие рецепты
- Алое вера (сок или гель без спирта и отдушек), масло виноградной косточки (в равных частях).
- Алое вера и столько же масла примулы вечерней.
- Кашица из очищенного огурца (две части), алое вера (одна часть), перемолотый в кофемолке листовой зеленый чай (одна или две части).
- Чайная ложка Блефарогель 1 (можно купить в аптеке, содержит гель алое вера и гиалуроновую кислоту), 1-2 чайные ложки миндального масла.
Увлажняющие рецепты такого рода можно наносить как самую обычную увлажняющую маску, то есть на мокрую кожу на 15-20 минут, или же под теплую влажную салфетку или нетканную маску с прорезями для глаз, носа и рта. В последнем случае они будут наиболее эффективными, но не такими комфортными в носке.
Такие маски рекомендуется делать через день или, если кожа в этом нуждается, каждый день. Очень желательно делать их сразу же после масок-скрабов, тогда они наиболее эффективны.
Омолаживающие рецепты после 50 лет
После 50 лет – это весьма условное разделение. Следующие средства рекомендуется применять перед менопаузой и тогда, когда она вас уже настигла. Менопаузу, в первую очередь, характеризует резкое снижение эстрогена в крови, а ведь именно этот женский половой гормон и в ответе за нашу молодость и красоту. Здесь-то нам на помощь и спешат фитоэстрогены, которыми богата соя, зеленый чай и кофе, некоторые эфирные масла и другие пищевые продукты.
- Столовая ложка гороховой муки, две-три чайные ложки перемолотого кофемолке зеленого чая, две-три чайные ложки масла кофе зеленого (можно заменить маслом шиповника или примулы вечерней), вода до получения густой кашицы.
- Соевая мука, желток, чайная ложка масла примулы вечерней. Разотрите масло с желтком и загустите маску соевой мукой, соевым фаршем или перемолотым в кофемолке соевым мясом.
- Желток, перемолотый в кофемолке зеленый чай, чайная ложка масла примулы вечерней. Масло разотрите с желтком и загустите маску пудрой из зеленого чая.
- Столовая ложка детского мясного пюре, гороховая мука, взбитый белок. Загустите мясное пюре гороховой мукой и добавьте белок, чтобы получить жидковатую кашицу, почти размазню. Нанесите на кожу лица в два-три слоя, смойте прохладной водой.
- Взбейте яичный белок с чайной ложкой геля алое вера, чайной ложкой масла шиповники или примулы вечерней и слегка загустите маску нутовой или гороховой мукой. Используйте так же, как предыдущую.
- Одна часть геля алое вера, одна часть взбитого яичного белка, соевая мука до получения нежной кашицы. Используйте так же, как предыдущую.
Три последних рецепта особенно хороши, если ваш тип старения – птоз. Их можно наносить как на все лицо, так и на провисающие его части. Тонким слоем и в один-два слоя можно их наносить и на провисающую кожу вокруг глаз. Обязательно в таком случае нанесите маску и на лоб, так она будет намного эффективнее.
Такие маски после 50 лет рекомендуется делать курсами – каждый день или через день как минимум 6-8 недель. Можно выбрать одну маску или же чередовать несколько или же взять на омолаживающее вооружение все рецепты.
Если у вас нет времени на приготовление, просто смешайте примерно в равных частях масло шиповника и/ или примулы с гелем алое вера и/или Блефарогелем 1. В смесь можно добавить несколько капель омолаживающих эфирных масел: герани египетской, фенхеля, капельку-другую мяты, сандала, мирры, пачули… Используйте получившийся жирный гель как маску или же как ночной крем для лица, промокнув излишки перед сном салфеткой. Эту средство можно хранить в холодильнике несколько недель, в чистой и сухой посуде, тщательно следя, чтобы в нее не попала вода.
Стоит отметить, что мята известна своим антиандрогенным действием и поэтому хороша как средство против излишнего оволосения лица, а то и шеи, и облысения кожи головы по мужскому типу (с боковыми залысинами). Но используйте мяту осторожно, добавляя по капельке, так как она обладает мощным охлаждающим эффектом, что не всем может быть приятно.
И, наглядности и веселой забавности ради, несколько рецептов от морщин от наших неутомимых бьюти-видео-блогеров:
{youtube}2N4Yt1NhWzY {/youtube}
{youtube}sj8nZXy5X4c{/youtube}