Еще, казалось бы, совсем недавно было даже невозможно себе представить, что намажешься чем-то приятно горячим, залезешь под одеяло и будешь там с удовольствием лежать. Но это было летом, осенью же и, тем более, зимой, под одеялом лежать куда как сподручнее, а если еще и с пользой для красоты – то это уже одно из самых верных средств от осенней и зимней хандры!
Вам понадобится:
- теплое одеяло (можно термо),
- два больших куска полиэтилена или две клеенки, к примеру, две недорогие занавески для душа,
- специальные эластичные бинты для обертывания или же нарезанная на полоски и свернутая подходящая ткань.
Горячие обертывания не подойдут, если у вас проблемы с венами или же с сосудами. В таком случае жгучие составляющие можно заменить охлаждающими или же вообще обойтись без термоэффекта.
Примерный состав (на 2-3 раза):
- 1-1,5 литра оливкового или любого другого растительного масла,
- ½ стакана зеленого чая без добавок,
- ½ стакана крепкого кофе мелкого помола (лучше свежемолотого),
- 1 стакан морских водорослей (ламинария, фукус…),
- эфирные масла с антицеллюлитным эффектом (розмарин, грейпфрут, мандарин, апельсин…),
- охлаждающие или разогревающие эфирные масла (корица, черный перец, эвкалипт, мята…) или разогревающие специи (красный перец, черный перец, корица…).
Сначала приготовьте основу для будущих обертываний. Для этого перемелите в блендере или кофемолке зеленый чай, морские водоросли и кофе.
Растительное масло подогрейте до приятно-горячего состояния на водяной бане.
Залейте горячим растительным маслом смесь из кофе, чая и водорослей, перемешайте, накройте плотной крышкой и дайте остыть. Затем еще раз перемешайте и дайте настояться 2-3 дня, можно больше. Затем готовый масляной настой еще раз перемешайте и процедите через несколько слоев марли.
Оставшийся «жмых» можно использовать в антицеллюлитных скрабах, добавив к нему, к примеру, морскую соль и эфирные масла.
Масло (примерно третью часть) перелейте в плоскую миску и добавьте к нему эфирные масла. Проверьте, чтобы смесь не получилась слишком жгучей. Опустите в масло бинты и дайте им насквозь пропитаться маслом.
Перед началом обертывания обработайте кожу обезжиривающим скрабом, смешайте, к примеру, гель для душа с молотым кофе и сахаром. Это значительно усилит эффект от обертываний. Кожу после этого вытрите.
Постелите одну из клеенок на кровать, другую положите рядом. Начинайте бинтовать ноги снизу вверх, по направлению к сердцу. Ноги при этом лучше поднять вверх. Также можно забинтовать предплечья, ягодицы, область талии…
Забинтовавшись, лягте на клеенку, сверху накройтесь другой и теплым одеялом.
Через 30-40 минут снимите бинты, смойте остатки масла и нанесите на кожу антицеллюлитный крем. Здесь будет лучше использовать эффект контраста и после горячего обертывания нанести охлаждающей крем.
Полный антицеллюлитный курс:
10-12 обертываний по 2-3 раза в неделю.