Конечно же, от десятка-другого лишних килограммов такие ванны не избавят, как, впрочем, и от последних, самых упорных 5 килограммов, но помочь в трудном похудательном процессе и не дать коже обвиснуть вполне могут. В некоторых же случаях и пара-тройка килограммов может уйти, но, к сожалению, ненадолго, а вот упругость кожи и общее приятное ощущение холеного тела останется надолго, при регулярном применении, конечно.
С морской солью и эфирными маслами
- 500 г грубой морской соли,
- 5-7 капель эфирного масла нероли,
- 5-7 капель эфирного масла мандарина,
- 5-7 капель эфирного масла можжевельника,
- 2 ст. ложки оливкового масла.
Перед ванной примите душ и круговыми массажными движениями обработайте кожу тела достаточно грубым скрабом, смешайте, к примеру, мелкую морскую соль с молотым кофе и добавьте немного увлажняющего геля для душа и несколько капель эфирного масла корицы. Особое внимание при этом уделяйте проблемным местам, с целлюлитом и застоявшимся "твердым" жиром.
Растворите соль отдельно, в большой кастрюле в горячей воде, затем вылейте в ванну, температура которой не должна превышать 37-38°C (чуть выше температуры тела). Растворите эфиры в базовом масле и добавьте в ванну.
Принимайте ванну 20 минут, затем слегка промокните тело полотенцем, наденьте длинный махровый халат и лягте под одеяло на 30-40 минут. После примите душ, смажьте кожу тела подтягивающим и увлажняющим кремом.
Ванна с морскими водорослями для подтянутой и упругой кожи
- 0,5 кг сухих морских водорослей типа фукуса и ламинарии (продаются в аптеках или специальных отделах супермаркетов),
- 1 стакан морской соли,
- 7 капель эфирного масла можжевельника,
- 6 капель эфирного масла лимона,
- 2 ст. ложки оливкового масла.
Переложите водоросли в марлевый мешок и залейте 2-3 литрами кипятка. Поставьте кастрюлю на слабый огонь и кипятите 15-20 минут. После чего аккуратно выньте водоросли и растворите в получившемся отваре морскую соль.
Подготовьте тело к ванне, как описано в верхнем рецепте, в скраб для тела при этом можно добавить остывшую, но еще теплую водорослевую массу. Аккуратно перелейте содержимое кастрюли в ванну (37-38°C), добавьте растворенные в базовом масле эфиры и принимайте ванну, как описано выше.
Полный крус
2 раза в неделю (через 3-4 дня) в течение 1-2 месяцев. Рецепты можно чередовать, эфирные масла можно менять и подбирать по своему усмотрению, отдавая предпочтение цитрусовым.