После 50 лет в домашние маски для кожи необходимо добавлять продукты, содержащие фитоэстрогены и антиандрогены. С возрастом организм уменьшает выработку эстрогенов, что и приводит к переизбытку андрогенов. Чтобы затормозить этот процесс, можно использовать омолаживающие травы, зеленый чай, растительные масла и бобовые.
Самые доступные фитоэстрогены для кожи после 50: льняная, нутовая, гороховая мука, фасоль, масло примулы вечерней, льняное масло, подсолнечное масло, подсолнечные семечки масло шиповника, витамин Е, соя, соевая мука, соевое масло.
Самые доступные антиандрогены: зеленый чай, мята, крапива, витамин А, тыквенные семечки, тыквенное масло.
10 рецептов омолаживающих масок для кожи после 50
1. Разведите нутовую муку крепкой заваркой зеленого чая. Нанесите на кожу до высыхания. Скатайте.
2. Запарьте чайную ложку сухой мяты или две чайные ложки измельченной свежей мяты небольшим количеством кипятка. Дайте настояться под крышкой до полного остывания. Смешайте с желтком и чайной ложкой льняного масла. Нанесите на кожу на 20-60 минут.
3. Измельчите тыквенные семечки в ступке или в кофемолке. Смешайте с чайную ложку получившейся массы с двумя чайными ложками йогурта без добавок. Нанесите на 20-40 минут. Йогурт можно заменить желтком.
4. Смешайте одну капсулу аевита с чайной ложкой подсолнечного масла, чайной ложкой мятного настоя и яичным желтком. Должен получиться крем. Нанесите на кожу на 20-60 минут.
5. Щедро смочите кожу мятным настоем и нанесите сверху массажными движениями тыквенное масло. Смойте через 60-90 минут или, промокнув излишки, оставьте на ночь.
6. Смешайте три чайные ложки размолотой в пюре вареной фасоли с желтком и чайной ложкой подсолнечного масла. Нанесите на 20-40 минут. Не давайте засохнуть на коже.
7. Взбейте яичный белок с двумя-тремя листиками свежей мяты и половиной чайной ложки лимонного сока. Нанесите на кожу в 3-4 слоя. Дайте засохнуть, размочите и смойте.
9. Разведите капсулу аевита в чайной ложке тыквенного масла. Наносите на влажную кожу через день, на 20-90 минут.
10. Смешайте две чайные ложки крепкого настоя мяты и зеленого чая с желтком и чайной ложкой нутовой или гороховой муки. Нанесите на 20-40 минут. Смойте массажными движениями.
Все маски, кроме первой и седьмой, рекомендуется делать 3-5 раз в неделю месяц или более. Чтобы получить после 50 лет стойкий омолаживающий эффект, эти или подобные маски рекомендуется делать как минимум полгода, 3-5 раз в неделю.
Седьмая, белково-мятная маска, относится к экспресс-маскам, которые дают быстрый омолаживающий эффект. Часто ее использовать не рекомендуется, только как сос-средство.
Первая маска заменит собой гоммаж, поэтому ее лучше использовать в зависимости от особенностей кожи. Если хочется поскрабиться от души, в маску можно добавить кислоты: лимонный сок и/или что-нибудь кисломолочное.