И пусть полное избавление от этой напасти возможно лишь с полным избавлением от женских гормонов, то неровности на коже вполне можно значительно уменьшить. Причем до такой степени, что никто этого самого целлюлита и не увидит, разве что мы сами, в припадке самобичевания. И обертывания играют в этом эффективном сокрытии далеко не последнюю роль.
Анализ всевозможных антицеллюлитных форумов, отзывов, бьюти-блогов и видео-блогов показал, что лучше всего здесь помогают горячие обертывания. Или же на холодные обертывания просто мало кто решается, так как с холодной попой по полчаса под одеялом лежать – удовольствие то еще, в тепле же кожу разглаживать куда как приятнее. При этом большинство бывалых борцов с этой нашей общеженской напастью советуют, смыв горячее обертывание, обязательно нанесите охлаждающий антицеллюлитный крем или массажное масло, тогда процедура будет намного эффективнее.
Перед любым обертыванием рекомендуется как следует поскрабить кожу тоже чем-нибудь домашним, смесью мелкой морской соли с молотым кофе и гелем для душа, к примеру. Масляные или просто жирные скрабы здесь не приветствуются, так как масло на коже может значительно уменьшить эффективность будущей борьбы за гладкую и упругую кожу.
Красный перец с кофеином – жгуче и эффективно
- 2 столовые ложки молотого (лучше только что смолотого) кофе,
- 2 столовые ложки молотой морской капусты, она же водоросли (ламинария, фукус, продаются в аптеке),
- 2-4 столовые ложки масла ростков пшеницы (или любое другое, пригодное для жарки),
- красный жгучий перец (концентрация зависит от чувствительности кожи),
- 1-2 яичных желтка (чтобы не было запаха, аккуратно выдавите их из пленки),
- 20-25 капель эфирного масла можжевельника,
- 20-30 капель эфирного масла грейпфрута (лимона, мандарина, апельсина),
- крепкий кофе и/или зеленый чай (комнатной температуры, чтобы не свернулись желтки).
Смешайте кофе с морскими водорослями и залейте горячим маслом, как следует перемешайте или, что еще лучше, измельчите в блендере и дайте настояться в теплом и сухом месте примерно сутки. Если у вас есть йогуртница, то поставьте баночку с маслом в йогуртницу часов на восемь или больше.
Масляной кофейно-водрослевый настой можно приготовить впрок, на весь курс обертываний. Храните готовый настой в теплом и сухом месте и следите, чтобы в него не попала вода.
Разотрите желтки с эфирными маслами, добавьте масляную кашицу, все как следует перемешайте, лучше в блендере, и разведите, продолжая взбивать или помешивать, крепким кофе до состояния кремообразной густой кашицы.
Продолжая все тщательно взбивать, добавьте красный перец. Пары кончиков ножа сначала будет вполне достаточно. Проверьте концентрацию на запястье. Если ощущаете приятное тепло, то на этом и остановитесь. Если же ничего не ощущаете, то добавьте еще один кончик ножа. Пусть кожа на подверженных целлюлиту местах далеко не такая чувствительная, как на запястье, под обертыванием она вполне с ней сравнится. Запомните, сколько кончиков ножа вы положили, чтобы в следующий раз наше великое антицеллюлитное дело пошло намного быстрее.
Нанесите готовое обертывание на влажную слегка распаренную кожу тела и оберните поверх специальной стрейч-пленкой или же обычно пищевой. Наденьте старый махровый халат подходящей длины и лягте под натуральное одеяло или теплый шерстяной плед (можно им обернуться) на 10-30 минут. Время выдержки стоит увеличивать постепенно, как и концентрацию красного перца.
Смойте обертывание прохладной водой и нанесите охлаждающий крем (можно использовать и крем для ног со схожим эффектом).
Если же вам не хочется так в домашних условиях заморачиваться, то следующий рецепт обертывания вам точно понравиться.
Мед с корицей – эффективно и просто
- 2-4 столовые ложки меда (можно и загустевшего),
- 7-20 капель эфирного масла корицы (такая же история, как и со жгучим перцем),
- 7-12 капель эфирного масла черного перца или эфирного масла бей,
- 20-30 капель эфирного масла сосны,
- 2-4 столовые ложки детского крема,
- 1 столовая ложка масла виноградной косточки или любого другого растительного.
Разведите эфирные масла в виноградном, добавив их сначала по чуть-чуть. Мед смешайте с маслом и соедините обе смеси. Проверьте чувствительность кожи на запястье, если ощущений нет никаких, то корицы можно добавить чуть больше. Но лучше оставить все как есть, увеличив жгучую концентрацию уже в следующем обертывании.
Сделайте обертывание так же, как описано в рецепте выше.
Обертывания можно чередовать, они прекрасно дополняют друг друга, особенно в домашних условиях.
И, в качестве бонуса, рецепт домашнего двухфазного масла-геля.
- 3 столовые ложки геля алое вера или любого другого косметического геля,
- 2 столовые ложки масла виноградной косточки (можно заменить другими косточковыми: абрикосовым, миндальным, персиковым…),
- 2 столовые ложки масла зародышей пшеницы (можно заменить любым другим, пригодным для жарки, но зародыши пшеницы предпочтительнее),
- 20-30 капель эфирного масла сосны (обладает дренажным действием),
- 20-40 капель эфирного масла или масел любого из цитрусовых (антицеллюлитное действие),
- 15 и более капель эфирного масла эвкалипта (охлаждает и усиливает действие предыдущих компонентов).
Разведите эфирные масла в масле зародышей пшеницы, добавьте масло виноградной косточки, все перемешайте и добавьте гель.
Все еще как следует перемешайте и проверьте охлаждающие способности вашего средства. Если вы любите похолоднее, то добавьте еще немного эфиров эвкалипта.
Храните готовое масло-гель в холодильнике, в бутылочке с дозатором, и следите, чтобы в средство не попала вода. Используйте за месяц. Перед употреблением энергично встряхивайте.
Наносите массажными движениями по направлению к сердцу на чуть влажную кожу. Можно это средство использовать и как готовое холодное обертывание, тоже под пленку, халат и одеяло.
И еще один, второй, бонус к обертываниям: обучение тверку или, если по-нашему, тряске попой. От таких энергичных потрясунчиков, да еще и в домашних условиях, любой целлюлит сбежит как с гуся вода!
{youtube}fcJaw2ev6QQ {/youtube}