Если сделать самой себе полноценный массаж достаточно сложно, то приготовить массажное масло, основываясь на своих предпочтениях и целях, вполне реально. Главное, поставить цель и ее для себя всячески обосновать, остальное приложится. При желании можно и собственноручный массаж освоить, прилагающиеся к нижеследующему тексту четыре видео послужат тому наглядным подтверждением.
Для начала решите, какой массаж вы хотите получить: нежное шелковистое поглаживание или достаточно чувствительное растирание, требующее сцепления кожи и рук массажиста. От этого зависит выбор масляной базы, точнее, ее консистенции. Кроме этого при выборе базы учитываются особенности кожи: сухая кожа или жирная, волосатая или гладкая. Не стоит забывать и об аллергии.
Далее следует определиться с целью массажа. От этого зависит выбор эфирных масел. Тонизирующий массаж требует ярких и сочных ароматов, расслабляющий же наоборот нуждается в нежных и при этом зачастую достаточно пахучих смесях. Здесь опять же не стоит забывать об индивидуальной непереносимости тех или иных ароматов.
Итак, для начала выбираем масло-базу. Как правило, это растительное масло или их смесь.
Масло виноградной косточки почти не пахнет и хорошо проникает в кожу, легко впитывается и очень редко вызывает аллергическую реакцию. Оно очень популярно у профессиональных массажистов.
Масло жожоба представляет собой даже не масло, а жидкий воск, прекрасно увлажняет и оздоравливает кожу и тоже, как и виноградное масло, подходит для людей с чувствительной кожей.
Масло авокадо прекрасно подойдет для омолаживающего массажа зрелой или высушенной на солнце кожи. Оно напитает ее, придаст упругости и практически мгновенный эффект омоложения.
Миндальное масло прекрасно увлажняет и питает кожу. Оно богато витаминами А и Е и почти не пахнет. Миндальное масло подходит для любой кожи, но особо его рекомендуют для сухой и чувствительной. Так как это масло миндаля, то есть ореховое, оно может вызывать аллергическую реакцию.
Абрикосовое масло схоже по составу с миндальным, но при этом гораздо легче. Оно лучше всего подойдет для массажа лица и шеи.
Масло зародышей пшеницы известно высоким содержанием витамина Е и жирных кислот. Его рекомендуют для омолаживающего массажа сухой и зрелой кожи, кожу другого типа это масло может перепитать.
Масло фундука прекрасно увлажняет и служит отличным транспортером, тоже не имеет запаха, но при этом может вызвать аллергическую реакцию.
Определившись с базой, надо разобраться с композициями эфирных масел, соответствующих вашим целям.
Рецепты
Если вам хочется легкого расслабляющего массажа, но без глубокого релаксирующего эффекта, выберите эфиры с ярким цветочным ароматом.
- 100 мл базы,
- 15 капель розового эфирного масла,
- 10 капель эфирного масла герани,
- 8 капель эфирного масла жасмина.
Такой массаж прекрасно расслабит, отвлечет от дневных забот, поднимет настроение и при этом даст силы для новых трудовых и личных свершений.
Это масло с пряным ароматом подействует глубже, даст полное расслабление, подготовит ко сну или к полноценному отдыху.
- 100 мл базы,
- 15 капель эфирного масла сандалового дерева,
- 9 капель эфирного масла корицы,
- 6 капель эфирного масла мяты перечной,
- 5 капель эфирного масла черного перца (можно заменить чуть большим количеством корицы или эфирным маслом бей).
Следующее стимулирующее массажное масло не только стимулирует на трудовые и личные подвиги, но при этом и расслабит, сняв напряжение и уняв напрасные тревоги. 
- 100 мл базы,
- 15 капель эфирного масла розового дерева,
- 10 капель эфирного масла лимона,
- 10 капель эфирного масла жасмина,
- 5 капель эфирного масла нероли.
Приготовить массажное масло своими руками очень просто: масло-основу следует перелить в сухую чистую бутыль из темного стекла, затем добавить эфиры и все как следует встряхнуть. Ваше масло готово к применению. Его можно хранить до шести месяцев в темном прохладном месте при условии, что в масло не попадет вода.
И обещанные в анонсе наглядные видео о том, как сделать себе собственноручный антицеллюлитный массаж.
Антицеллюлитный массаж своими руками
{youtube}KghRYXsEkuc {/youtube}
{youtube}QFBTmzAhl4Q {/youtube}
Если же вам совершенно не хочется так уж заморачиваться, а от целлюлита избавиться все же хочется, то попробуйте следующий массаж сухой щеткой по сухому же телу. Антицеллюлитное масло или любое другое средство надо будет нанести на кожу уже после массажа. Это можно сделать на влажную кожу сразу после душа или же сразу же после массажа на еще разгоряченное сухим массажем тело. В последнем случае все же лучше использовать антицеллюлитный крем, так как чистое масло, нанесенное на сухую кожу, не окажет нужного эффекта и, к тому же, может пересушить кожу тела.
Что же касается не очень приятных ощущений, которые сопровождают такой массаж, то к ним достаточно быстро привыкаешь и они даже даже становятся вполне приятными.
{youtube}E68b6tbr9b8 {/youtube}