• На Главную
  • Для тела
  • Уход за кожей тела
  • Скрабы, коктейли и упражнения для красивого тела
  • 5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

    женщина с красивым телом, фото

    Можно, конечно, презрительно хмыкнуть и заявить, что чем ни мажься, без диеты и спорта красивого тела все равно не получишь. Но ведь, если ничем не мазаться, то тоже особой красоты не получишь, а лишь засохшее и шершавое нечто, хотя, возможно, местами и каменисто-мускулистое. Так что диеты диетами, спорт спортом, но и сливками с шоколадом не грех как-нибудь и обмазаться - хотя бы пару раз в неделю, да и вином с медом и тростинковым сахаром поскрабиться время от времени тоже не помешает.

    Виноградный скраб

    • 300 граммов винограда (для сухой кожи – сладкие сорта, для жирной - кислые),
    • ½ стакана сухого или полусухого белого вина,
    • ½ стакана тростникового или обычного сахара,
    • 1 столовая ложка мелкой морской или обычной, поваренной, соли,
    • 3-4 столовые ложки меда,
    • 2-3 столовые ложки масла виноградной косточки (миндального, оливкового…).

    Смешайте виноград, вино, мед, соль и масло и перемелите в блендере до состояния однородной кашицы, затем добавьте сахар.

    Нанесите готовый скраб на чистую слегка влажную кожу тела энергичными круговыми движениями, начиная от ступней по направлению к сердцу. Помассируйте тело еще 5-10 минут, оставьте скраб на теле еще минут на 5-7 и, продолжая массировать, смойте.

    Питательный шоколадный коктейль

    вся в шоколаде

    • 1 стакан жирных сливок для взбивания,
    • 1 стакан порошка какао без добавок,
    • ½ стакана оливкового или любого другого растительного масла.

    Взбейте сливки вместе с какао и маслом и нанесите на чистую кожу тела, если у вас сухая кожа, можно нанести и на лицо. Смойте маску теплой водой через 15-20 минут, слегка промокните тело полотенцем и дайте остаткам маски впитаться самостоятельно.

    Разогревающий и мыльный

    • ½ стакана геля-масла для душа или просто геля,
    • ½ стакана молотого (можно совсем недорогого) кофе,
    • 10-12 капель эфирного масла розмарина,
    • 10-12 капель эфирного масла грейпфрута,
    • 1 чайная ложка молотой корицы или 5-10 капель эфирного масла корицы (примерно).

    кофейный скрабГель для душа можно заменить любым растительным маслом или же, к примеру, смесью оливкового масла с маслом зеленого кофе. Но тогда, после использования скраба, придется долго и упорно отдраивать ванну, что может повлиять на регулярность и качество проводимых косметических процедур.

    Концентрацию корицы или ее эфирного масла регулируйте по собственным ощущениям: скраб должен приятно согревать и кожа после него должна быть розовой. Если скраб печет и кожа становиться красной, будто вас кипятком ошпарили, с корицей вы перестарались.

    Используйте скраб так же, как описано в первом рецепте, только на проблемных частях тела или же на всем теле, исключая грудь.

    Хранить готовый скраб можно в ванной, в емкости с плотной крышкой. Если вы используете гель для душа, скраб можно хранить около месяца, если же вы выбрали масло – 1-2 недели. Следите, чтобы в скраб не попала вода, наносите его сухими руками и всегда держите плотно закрытым.

    Упражнения для красивого тела


    И еще для кожи тела:

    Маски и лосьон для зоны декольте

      Конечно, для ухода за зоной декольте подойдут и рецепты...

    Просмотров: 21126

    Скрабы для рук своими руками

    Для придания коже рук нежной бархатистости и безупречной шелковистости...

    Просмотров: 263

    Лимон и глицерин для кожи рук

    Еще один рецепт на случай, если захочется что-нибудь...

    Просмотров: 15570

    8 способов укрепить ногти не выходя из дома

      Восемь скорых на руку рецептов, способных превратить ваши ногти в...

    Просмотров: 4725