Spa, в современном понимании этого завораживающего буквосочетания, это расслабляющие косметические процедуры, связанные с пребыванием в воде. Пользу при этом получает и внешность, и душевный настрой. Улучшается не только состояние кожи, но и настроение и общий жизненный тонус. Так что спа, как это не расшифровывай, дело во всех отношениях приятное и полезное.
Апельсиновая спа-ванна
- 1 стакан морской соли,
- апельсиновая цедра,
- оливковое масло.
Высушите, измельчите в кофемолке или растолките в порошок цедру нескольких апельсинов.
2 ст. ложки цедры залейте 1/3 стакана оливкового или любого другого растительного масла. Смесь слегка подогрейте в микроволновой печи или на водяной бане и дайте настояться под крышкой около часа.
Масляной раствор процедите и смешайте с морской солью. Растворите получившуюся смесь в ванне.
Принимайте ванну 15-20 минут. Температура воды должна быть приятно теплой, чуть выше температуры тела (37-39°С).
Во время принятия ванны или перед ней можно обработать кожу сходным по составу и аромату скрабом для тела.
Апельсиново-имбирный спа-скраб для тела
- 1 ст. морской соли мелкого или среднего помола,
- 2 ст. ложки измельченной апельсиновой цедры,
- 3 капли эфирного масла имбиря,
- 2 капли эфирного масла кедра или масла сосны,
- 1 ч. ложка оливкового или любого другого растительного масла-основы.
Растворите эфирные масла в масле-основе и добавьте их к смеси морской соли и апельсиновой цедры.
Обработайте скрабом чистую распаренную и влажную кожу тела, уделяя особое внимание участкам с целлюлитом и с огрубевшей кожей. Затем примите ванну с маслом или нанесите на тело питательный крем.
После ванны лишь слегка промокните тело полотенцем и дайте остаткам маслянистой влаги впитаться самостоятельно.
Если вы хотите сделать еще своего рода обертывание, то наденьте на влажное тело длинный махровый халат и накройтесь одеялом по пояс. Через 30-40 минут халат снимите. Принимать душ после этой процедуры не обязательно.
Такие домашние spa-процедуры советую проводить раз в 5-6 дней курсами по 1-2 месяца.