И пусть похудеть до желаемого идеала к Новому году получилось далеко не у всех, придать коже тела холеность, шелковистость и упругость вполне реально, даже за оставшееся до праздника время. Причем исключительно своими руками и практически в любых домашних условиях. Даже чады и домочадцы не особо переполошатся, разве что временами слегка поудивляются. Впрочем, наши чады и домочадцы и не к такому привычные, не так ли?
Интенсивный скраб с эффектом похудения
- ½ стакана мелкой морской соли (лучше пищевой),
- ½ стакана зернового кофе (можно самого недорогого),
- 2-3 мандарина,
- 2-3 столовые ложки масла виноградной косточки или любого другого растительного,
- 90-100 капель эфирного масла ели (кипариса, сосны, можжевельника),
- 50 капель эфирного масла мандарина.
Если вы из тех, кто любит погорячее, добавьте несколько капель эфирного масла корицы и/или лемонграсса.
Разведите эфирные масла в масле виноградной косточки и смешайте все с морской солью.
Мандарины, можно вместе со шкуркой, перемелите в кофемолке или бленедере вместе с кофе.
Соедините обе смеси и используйте как маску-скраб, можно и под пищевую пленку, как обертывание.
Наносите на кожу тела на 20-30 минут интенсивными массажными движениями, через 3-4 дня все оставшееся до Нового года время. Во время и после праздников эта процедура тоже эффективна.
После такого интенсивного воздействия на кожу тела следующий гель для похудения окажется как нельзя кстати.
Масляный гель для похудения
- 100 мл масла виноградной косточки,
- 100 мл геля алое вера,
- 50 капель эфирного масла кеда,
- 50 капель эфирного масла можжевельника,
- 50 капель эфирного масла мандарина,
- 50 капель эфирного масла лимона,
- 30-40 капель эфирного масла черного перца,
- 30-40 капель эфирного масла розмарина.
Разведите эфирные масла в масле виноградной косточки и добавьте гель алое вера. Все как следует перемешайте.
Используйте как гель для тела или как обертывание, под пленку.
Восточная ванна для похудения
- 1 стакан морской соли (для ванн или пищевой),
- 2-3 столовые ложки оливкового или любого другого растительного масла и/или половина стакана жирный сливок,
- 50 капель эфирного масла пачули,
- 50 капель эфирного масла шалфея,
- 10 капель эфирного масла сандала,
- 20 капель эфирного масла ветивера,
- 40 капель эфирного масла грейпфрута.
Разведите эфирные масла в растительном и смешайте все солью так, чтобы масло равномерно распределилось среди солинок.
Добавьте смесь в ванну. Температура воды не должна быть выше 38-40*С.
Принимайте ванну 15-30 минут 2-3 раза в неделю. После ванны примите душ.