Если жизнь вам не в радость, в теле вялость, а в мозгах усталость, то бодрящий скраб с лимоном и кофе и масло с какао и апельсином для бодрости тела как раз то, что бодрый доктор вам прописал. А за телом, глядишь, и мозги подтянутся. Бодрому телу бодрый дух по умолчанию в настройках прописан!
С - скраб для тела с витамином С
- 2 средних лимона,
- 1 грейпфрут,
- ½ стакана любого сахара (примерно),
- ½ стакана молотого кофе (примерно),
- 3-5 столовых ложек масла виноградной косточки (можно заменить миндальным или абрикосовым).
Разрежьте лимон и грейпфрут на части, очищать не надо. Косточки же можно и повыковыривать.
Перемелите лимон и грейпфрут в блендере вместе с маслом, смешайте с кофе и сахаром, добиваясь желаемой скрабящей консистенции.
Нанесите готовый скраб интенсивными скрабящими движениями на чистую распаренную кожу тела, уделяя наиболее пристальное внимание местам, где коже требуется наибольший заряд бодрости или, в нашем контексте, упругости.
Смойте скраб и нанесите на еще влажную кожу тела что-нибудь интенсивное питательное, к примеру, следующее шоколадно-апельсиновое масло.
Кокосовые апельсины в шоколаде
- 5 столовых ложек масла ши,
- 3 столовые ложки масла какао,
- 5 столовых ложек кокосового масла,
- 2-3 столовые ложки миндального масла,
- 2-3 столовые ложки абрикосового масла,
- 20-25 капель эфирного масла апельсина,
- 15-20 капель эфирного масла нероли,
- 10-15 капель эфирного масла розмарина (беременным нельзя!).
Смешайте все масла, кроме эфирных, и растворите на водяной бане до жидкого и полностью однородного состояния. Дайте смеси масел остыть слегка застыть. Для этого ее можно поставить в холодильник.
Когда смесь остынет, взбейте ее миксером, постепенно вводя эфирные масла.
Используйте готовое масло для тела на влажную кожу 2-3 раза в неделю, сочетая, чтобы избежать перемасливания кожи, с интенсивным увлажняющим уходом.
Храните в сухом месте и тщательно следите, чтобы в масло не попала вода.