Вот и весна пришла, а за ней и лето. Больше не спрячешь ноги в плотные колготки и не занавесишь широкими штанинами. Отныне на многие месяцы вперед наши голени, лодыжки, икры, колени и, при желании, далее по списку выставлены на всеобщее обозрение и поэтому настоятельно требуют гладкости, шелковистости и общей холености.
Масло для изящных ножек
- ½ стакана оливкового масла,
- 2-3 столовые ложки касторового масла,
- 15 капель эфирного масла эвкалипта,
- 20 капель эфирного масла кипариса,
- 20 капель эфирного масла сосны,
- 15 капель эфирного масла бессмертника.
Все смешайте, храните в сухой емкости с дозатором и используйте для расслабляющего и противоотечного массажа и ног.
Маска для гладких ног и крепкого сна
- 4 столовые ложки геля алое вера или любого другого косметического геля (лучше без спирта в составе),
- 2-3 чайные ложки глицерина,
- 1 столовая ложка касторового масла,
- 1 столовая ложка масла абрикосовых косточек,
- 2-3 столовые ложки масла виноградной косточки,
- 20 капель эфирного масла лаванды,
- 20 капель эфирного масла шалфея,
- 5-15 капель камфорного масла.
Все смешайте и наносите тонким слоем на чуть влажную кожу ног перед сном.
Камфорное масло добавляйте понемногу, добиваясь ощущения легкой прохлады, а не леденящего до самых костей холода.
Масляной настой от отеков
- 2 столовые ложки листового (не порох!) зеленого чая,
- 2 столовые ложки сухого шалфея,
- 2 столовые ложки сухой крапивы,
- 2 столовые ложки сухой ромашки,
- 2-3 столовые ложки сухой петрушки,
- 3-5 столовых ложек сухого конского каштана (обыкновенного),
- любое растительное масло, пригодное для жарки.
Травы смешайте и перемелите в кофемолке в мелкий порошок и пересыпьте в сухую и чистую емкость. Залейте травяной порошок нагретым на водяной бане горячим растительным маслом так, чтобы объем масла был примерно на треть выше объема травяной смеси.
Настаивайте травы 3-4 недели в сухом, темном и теплом месте, время от времени встряхивая. Затем процедите масляной настой через несколько слоев марли.
Храните готовый настой в сухой емкости с плотной крышкой и следите, чтобы в него не попала вода.
Используйте, добавляя (примерно 15-25%) в масляных массажных смесях или, в экстренных случаях, в чистом виде.
Для усиления эффекта смешивайте (1-3% от всей смеси) масляной настой с охлаждающими (мята, эвкалипт, камфара…), противовоспалительными (ромашка, лаванда, шалфей, крапива…) и противоотечными (сосна, кипарис, фенхель, петрушка…) эфирными маслами.