• На Главную
  • Для тела
  • Уход за кожей тела
  • От крылатых рук
  • 5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

    женские руки, фото


    Крылья – это, конечно, прекрасно, но когда они парят за спиной, а не отвисают кожным мешком с предплечий. Летом такое положение дел особенно угнетает, когда и рукой-то толком не взмахнешь из опасения, что крылья из-под коротких рукавов затрепещут. Подтянуть кожу рук помогут домашние маски, обертывания, скрабы и специальные упражнения.

    Скраб

    молотый кофе, фото

    • ½ стакана молотого мелкого кофе, лучше для заваривания в чашке,
    • 3-5 столовых ложек мелкой морской соли, лучше пищевой,
    • 2-3 столовые ложки масла какао или любого другого растительного, можно жидкого,
    • 15-20 капель эфирного масла розмарина,
    • 10-15 капель эфирного масла мяты или эвкалипта (для охлаждающего эффекта),
    • гель для душа или жидкое мыло.

    Растопите масло какао на водяной бане или в микроволновой печи. Пока оно жидкое, добавьте кофе и морскую соль и разведите все до нужной вам консистенции гелем для душа. Добавьте эфиры и тщательно перемешайте.

    Используйте через день как массажный скраб, когда принимаете душ. Нанесите на кожу предплечий, помассируйте и оставьте на 5-7 минут. Смойте и нанесите укрепляющий крем или следующее укрепляющее масло для кожи.

    Этот мыльный скраб можно использовать и для всего тела. Имеет смысл приготовить его впрок и хранить в ванне в большой банке с плотной крышкой.

    Укрепляющая массажная плитка

    масло какао

    • 3 столовые ложки масла ши,
    • 3 столовые ложки масла какао,
    • 1 столовая ложка кокосового масла,
    • 10-15 капель эфирного масла апельсина,
    • 10-15 капель эфирного масла бергамота.

    Для увеличения массажных и укрепляющих качеств плитки в нее можно добавить молотый кофе, перемолотую в кофемолке морскую капусту (ламнирию, фукус...), зеленый или черный чай...

    Масла смешайте и растопите, дайте немного остыть и добавьте эфиры. Перелейте масляную смесь в силиконовую или любую другую формочку, дайте остыть и поставьте в холодильник для полного застывания.

    Используйте массажную плитку целым бруском, массируя ей предплечья и другие проблемные части тела, к примеру, колени, ягодицы, бедра... Храните при комнатной температуре или в холодильнике.

    После массажа масло можно оставить на 10-15 минут и смыть, то есть использовать как маску, или же убрать излишки бумажными полотенцами и оставить на коже, тогда вы получите еще и крем для тела.

    Обертывание

    кофейное обертывание, фото

    • 5-7 пакетиков зеленого чая,
    • 1 стакан свежесваренного крепкого кофе,
    • 1 столовая ложка масла какао или любого другого растительного,
    • 2-3 столовые ложки морской соли,
    • широкие медицинские бинты или специальные бинты для обертываний,
    • пищевая пленка.

    Опустите чайные пакетики в горячий кофе и дайте настояться 10-15 минут, затем пакетики аккуратно выньте и как следует отожмите. Масло растопите и смешайте с солью, затем добавьте к чайно-кофейному настою. Все перемешайте.

    Смочите свернутые бинты в получившейся смеси, отожмите и забинтуйте предплечья по направлению от сердца. Сверху закрепите пищевую пленку. Оставьте обертывание на 30-60 минут.

    Перед обертыванием можно подготовить кожу скрабом из первого рецепта, а завершить процедуру массажной плиткой из второго рецепта.

    Между всеми этими процедурами будет совсем не лишним делать упражнения для рук, которые направлены именно на ликвидацию крыльев. К примеру следующие упражнения от широко известной в узких фитнес-кругах Трейси Андерсон, которая очень любит давать нагрузку именно на эти проблемные места.

    Эти же упражнения можно сделать прямо сейчас, сидя перед компьютером. Здесь не нужны гантели и большие пространства, лишь прямая спина и напряженный пресс.


    И еще для кожи тела:

    Бодрящие средства для тела: цитрусовый скраб и шоколадное масло

      Если жизнь вам не в радость, в теле вялость, а...

    Просмотров: 1340

    Яблочки наливные для кожи тела

      Яблоко, творог, кокосовое масло, сахар… Очень легкая и...

    Просмотров: 8339

    Твердые духи: от теории к наглядной практике

      Верхние, средние, нижние, эфиры, абсолюты, конкреты, резиноиды, тинкуры, мацераты, гидролаты...

    Просмотров: 5900

    Все будет шоколадно!

    Шоколадная косметика изготавливается очень давно: известно, что из шоколада в...

    Просмотров: 3512