Предлагаем вашему вниманию три антистрессовых рецепта для тела. Один бодрящий, с розмарином, другой умиротворяющий, с ванилью и сахаром, и самый мощный удар по стрессу – ванна из шоколада! И кто сказал, что мы этого не достойны? Да пусть только покажется нам на глаза, мы его тут же до нормального человеческого состояния в шоколадной ванне замочим и всю мертвую кожу солью с медом и лимоном душевно отдерем, чтобы стал мягким, шелковистым и ароматным до полного умственного просветления и душевного умиротворения.
Шоколадней не бывает
- 1 стакан нейтральной или подходящей по аромату пены для ванн,
- ½ стакана молока,
- ½ стакана измельченного темного шоколада.
Доведите молоко до кипения и полностью растворите в нем шоколадную крошку. Дайте остыть и смешайте с одним стаканом пены для ванн. Перелейте примерно половину стакана получившейся шоколадно-молочной пены в ванну, под струю из крана.
Принимайте ванну как обычно, затем смойте остатки мыла под душем.
Храните шоколадно-молочную пену для ванн в холодильнике в течение 10-12 дней.
Такая ванна обладает бодрящим и при этом успокаивающим действием, поэтому, если у вас планы на вечер, требующие умиротворенного состояния духа, но при этом бодрости тела, то шоколадная ванна вам поможет достичь нужного душевного и физического состояния.
Сахарная ваниль
- 1 стакан мелкого или среднего коричневого сахара (можно использовать смесь),
- ½ стакана масла сладкого миндаля,
- 1 чайная ложка витамина Е,
- 1 чайная ложка ванильного экстракта или 1-2 столовых ложки ванильного сахара.
Чтобы готовый скраб хранился дольше, добавьте в него эфирные масла розмарина или чайного дерева, которые послужат природными консервантами.
Храните готовый скраб в сухом месте и следите, чтобы в него не попадала вода. Используйте после душа, на чистой коже тела.
В медово-лимонном размарине
- 3-4 столовые ложки свежего измельченного розмарина или 15-20 капель эфирного масла,
- ¼ стакана пищевой морской соли мелкого или среднего помола (так же можно смешать),
- ¼ стакана любого растительного масла,
- 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока,
- 1 столовая ложка меда.
Смешайте эфирное масло розмарина или измельченную траву с маслом, затем добавьте соль и еще раз все тщательно перемешайте. Мед растворите в лимонном соке и соедините обе смеси. Используйте, как описано выше.