Сейчас такие ванны, пожалуй, актуальны как никогда, так как жара вполне способна стать настоящим наказанием для кожи тела. Тут вам и раздражение, и прыщи, и любая, даже самая маленькая, ранка не заживает чуть ли не неделями.
Первый рецепт:
- 300 г березовый почек,
- 50 мл лимонного сока,
- 2 литра кипятка.
Почки залейте кипятком, настаивайте 1-2 часа, затем процедите.
Смешайте полученный настой с лимонным соком и добавьте в ванну.
Второй рецепт:
- 200 г цветков ромашки аптечной,
- 100 г календулы,
- 50 г свежевыжатого грейпфрутового или лимонного сока.
Травы залейте кипятком, настаивайте 1-2 часа, затем процедите и смешайте с соком цитрусовых и влейте в ванну.
Рецепт для третьей ванны вообще проще не придумаешь, да и приготовление займет гораздо меньше времени.
300 г шалфея залейте 1,5 литрами воды, доведите до кипения, снимите с огня и настаивайте 20 минут.
Затем процедите и вылейте полученный отвар в ванну.
Не забудьте перед тем как принять ванну, принят душ, чтобы очистить кожу тела.
Принимайте ванны 15-20 минут. Температура воды не должна превышать 38-39ºС, то есть быть чуть выше температуры тела.