• На Главную
  • Для тела
  • Уход за кожей тела
  • Для изящный коленей: масло, скраб, маска, видео
  • 5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

    изящные колени, фото


    Говорят, что колени, как ничто другое, выдают возраст женщины. Впрочем, такое говорят и про шею, и про локти, и про кожу вокруг глаз. Но вряд ли излишняя говорливость окружающих может утешить, когда колени вдруг теряют былую гладкость и точенность и начинают напоминать шероховатые бесформенные мешочки, а о кротких юбках и платьях приходится забыть, хочется надеяться, не навсегда.

    Чтобы уже в скором времени можно было купить что-нибудь покороче с крайне завлекательной длиной «на пути к колену» необходимо взяться за дело всерьез, подключив массаж, уход и физические упражнения.

    Массажное масло

    • 1 столовая аптечного, в темной бутылочке, ложка витамина Е (можно заменить 2-3 желатиновыми капсулами),
    • 2 столовые ложки миндального масла или смесь миндального и оливкового масел в равных частях,
    • 10-12 капель эфирного масла сосны,
    • 5-7 капель эфирного масла лаванды,
    • 10-12 капель эфирного масла розмарина.

    Массируйте колени и кожу вокруг них руками или специальными массажными приспособлениями. Здесь есть смысл попробовать и баночный массаж.

     

     

    Цитрусовый скраб

    • 2 столовые ложки оливкового масла,
    • 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного или апельсинового (грейпфрутового) сока,
    • 1 столовая ложка мелкой морской или пищевой соли,
    • 2 столовые ложки сахара,
    • 10-12 капель эфирного масла сладкого апельсина,
    • 5-7 капель эфирного масла шалфея,
    • 5-10 капель эфирного масла корицы (обладает сильным разогревающим эффектом и концентрация зависит от индивидуальной чувствительности кожи).

    Растворите эфиры в оливковом масле, соль смешайте с лимонным соком. Соедините обе смеси и добавьте сахар. Нанесите энергичными массажными движениями на чистую влажную кожу коленей, бедер, щиколоток..., помассируйте 5-10 минут и смойте.

    Смягчающая маска

    • ½ стакана жирных сливок,
    • 1 столовая ложка витамина Е на масле,
    • картофельный крахмал.

    Растворите витамин Е в сливках и загустите маску картофельным крахмалом, нанесите на колени (голени, локти…) на 15-20 минут. Сверху можно укутать пищевой пленкой.

    Снимите остатки мягкими салфетками и смойте водой.

    Упражнения

    Выбирайте упражнения, которые больше всего подходят вам по характеру и вписываются ваш образ жизни. Имейте в виду, что слишком большие нагрузки могут вызвать постоянные мышечные боли и даже привести к серьезным проблемам с теми самыми коленями, за красоту которых мы так ратуем. Не бросайтесь в фитнес как на амбразуру в погоне за быстрым результатом, чтобы, не получив желаемого здесь и сразу, быстро не охладеть. К тому же постоянная усталость и болезненность во всем теле достаточно быстро сведут первоначальных запал на нет и тренировки превратятся в нудную обязаловку, от которой всегда найдется масса уважительных причин отказаться.

     

     


    И еще для кожи тела:

    Пюре на сливках для омоложения кожи шеи

      Этот рецепт не предназначен исключительно для шеи, его можно использовать...

    Просмотров: 7611

    Ванна с голубой глиной для бодрости и от целлюлита

      Голубая (кембрийская) глина делает кожу мягкой и бархатистой, действуя как...

    Просмотров: 28477

    Яблочки наливные для кожи тела

      Яблоко, творог, кокосовое масло, сахар… Очень легкая и...

    Просмотров: 8341

    Масло чайного дерева от гриппа и простуды

      Чайное дерево не только славится своими противовоспалительными свойствами для кожи...

    Просмотров: 2589