• На Главную
  • Для тела
  • Уход за кожей тела
  • Мыло, скраб, масляная плитка и йога для похудения
  • 5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

    похудевшая женщина

    Нет ничего приятней сначала вымыться кофейным мылом, потом поскрабиться соляным скрабом, а затем масляной плиткой со все той же благородной целью избавления от лишних сантиметров вдоволь намассироваться. Тем более что все это можно приготовить впрок и всегда иметь под рукой. А результат… Результат, как водится, индивидуален и совершенно непредсказуем. Да причем тут результат, в таком деле главное – процесс. Можно, конечно, еще немного жиросжигающей кардио-йоги добавить.

    Мыло с кофе и какао

    • 200-250 г детского мыла или готовой мыльной основы,
    • 2-3 чайные ложки масла какао,
    • 1 столовая ложка кофе мелкого помола,
    • 2 чайные ложки пищевой морской соли среднего или мелкого помола,
    • 1 столовая ложка перемолотой в кофемолке сухой морской капусты (водорослей),
    • 2 чайные ложки как следует высушенной и перемолотой в кофемолке цедры цитрусовых (апельсиновые, мандариновые, лимонные, грейпфрутовые корки),
    • 6 капель эфирного масла грейпфрута,
    • 6 капель эфирного масла апельсина.

    детское мыло, кофе, апельсин, коллаж

    Мыло натрите на мелкой терке и растопите на водяной бане. Масло какао тоже растопите и смешайте с эфирами.

    Соедините обе смеси и добавьте остальные составляющее мыла. Все добавлять не обязательно, выбирайте то, что вам больше по душе.

    Перелейте мыльную смесь в пластиковую или силиконовую форму или же разлейте по формочками и дайте застыть.

    Ваше мыло готово. Оно не требует мочалки, так как само неплохо скрабит кожу, очищая и тонизируя ее при этом. Используйте его утром и/или вечером, намыливая им проблемные места. Мыла не жалейте – вы ведь всегда сможете наварить еще!

    Охлаждающий соляной  скраб

    • 1 стакан мелкой морской соли,
    • 2 столовые ложки молотого кофе,
    • 1 столовая ложка молотого в кофемолке зеленого чая или мате,
    • 2 столовые ложки молотой сушеной морской капусты (водорослей),
    • 2 столовые ложки масла авокадо или любого другого жидкого растительного,
    • недорогой увлажняющий лосьон или софтер для лица,
    • 10-15 капель эфирного масла розмарина,
    • 7-10 капель эфирного масла лимона,
    • 10-15 капель эфирного масла мяты.

    мята с солью

    Растворите эфирные масла в растительном и тщательно смешайте их с солью, затем добавьте кофе, водоросли и чай. Все еще раз тщательно перемешайте и разбавьте покупным лосьоном до нужной вам консистенции.

    Переложите готовый скраб в чистую сухую банку с плотной крышкой и используйте 1-2 раза в неделю. После этого холодного скраба особенно эффективна будет следующая разогревающая масляная плитка для похудения.

    Массажная плитка

    • 2 столовые ложки масла какао,
    • 1 столовая ложка масла ши,
    • 2 чайные ложки масла авокадо,
    • 7-12 капель эфирного масла апельсина или мандарина,
    • 3-10 капель эфирного масла корицы.

    корица с маслом какао

    Масла смешайте и растопите на водяной бане. Дайте остыть, но не застыть и добавьте эфиры.

    Масло корицы добавляйте с осторожностью, так как оно очень жгучее. Сначала добавьте не более 3 капель, проверьте свою кожу на чувствительность к нему, потом добавьте следующие 2-3 капли. Вы должны ощущать приятное тепло, а не жгучее раздражение.

    Перелейте ароматизированную масляную смесь в формочку и дайте застыть.

    Массируйте плиткой проблемные места и оставляйте масло на теле.

    Если же ощущение маслянистости вам не нравится, смойте излишки масла под душем. В таком случае плитку можно сделать еще массажней, добавив к маслам кофе, водоросли, зеленый чай, все вместе или что-нибудь одно.

    И, для надежности похудательного результата, немного жиросжигающей кардио-йоги, как и упоминалось в анонсе.


    И еще для кожи тела:

    Скраб и гель-маска-сыворотка для упругости груди

    Кожа груди – еще одна наша женская боль, гордость, любовь...

    Просмотров: 2318

    От тяжести в ногах: крем, ванночка и обертывание

      Если вы целый день провели на ногах, то они...

    Просмотров: 4232

    Апельсиновое spa

    Spa, в современном понимании этого завораживающего буквосочетания, это расслабляющие...

    Просмотров: 6814

    Пюре с коньяком от цыпок

      В состав маски входит спирт, так что будет щипать. Кроме...

    Просмотров: 9295