Мода на проростки то приходит, то вновь уходит. Уж больно это хлопотное дело – зерна проращивать, да и, если честно, невкусные они, хоть и, вполне возможно, полезные. Впрочем, проростки можно и в маски для лица добавлять и даже в готовом виде в покупать супермаркетах. Хотя последнее совсем не так интересно и слишком прозаично, не так ли?
Как прорастить
Проращивают, как правило, коричневый рис, ячмень, рожь, просо, пшено, чечевицу, горох, тыкву, семечки подсолнуха, нут, фасоль… Используются при этом семена, предназначенные для еды, а не для посева. Последние, как правило, обрабатываются различными химикатами.
Перед проращиванием семена перебирают, промывают в проточной воде и засыпают примерно на треть в чистую стеклянную банку. Затем семена полностью заливают фильтрованной водой, а банку прикрывают чистой натуральной тканью.
Через 8 часов воду сливают, семена промывают в слабом растворе марганцовки и 2-3 раза в чистой воде.
Затем, по одному из способов, банку с семенами ставят в тарелку с водой и накрывают большим куском ткани так, чтобы концы ткани лежали в воде. Следите, чтобы в тарелке всегда была вода.
Проросшие семена (можно использовать и с едва проклюнувшимися ростками и с ростками не более 3 см) вновь промывают в слабом растворе марганцовки и в чистой воде.
Хранят проростки в холодильнике. Чтобы семена хранились дольше, их можно смешать с медом или лимонным соком.
Если этот процесс проращивания показался вам слишком хлопотным, в масках для лица проростки можно заменить пшеничной или любой другой мукой. Горох и орехи перед добавлением в маски можно перемолоть в кофемолке.
Примеры масок
С авокадо и проростками
1 ч. ложку мякоти авокадо смешайте с таким же количеством измельченных проростков.
Нанесите на чистую кожу лица, шеи, области декольте. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.
Если маска из-за маслянистости авокадо плохо смывается, промокните кожу бумажной салфеткой и помассируйте лицо по массажным линиям. Остатки маски впитаются и заменят собой крем.
С простоквашей и проростками
1 ст. ложку простокваши (сметаны, кефира, белого йогурта, сливок, творога) смешайте с 1 ст. ложкой измельченных проростков. Дайте маске постоять 5-10 минут.
Нанесите маску на чистую кожу лица, шеи, зоны декольте. Через 10-15 минут смойте теплой водой, лицо ополосните прохладной. При необходимости нанесите крем.
И, напоследок, масло от морщин с проростками пшеницы.
Залейте 1 ст. ложку высушенных в духовке и перемолотых в порошок проросших пшеничных или любых других зерен 1 стаканом оливкового (миндального, виноградного, персикового) масла. Плотно закройте и настаивайте в темном прохладном месте примерно 1 месяц.
Готовое масло (процеживать его не нужно) используйте как маску и как крем. Нанесите на 10-15 минут на влажное лицо, шею, декольте и смойте или же просто промокните излишки мягкой салфеткой.
Такое масло можно использовать для рук и кожи вокруг глаз. В последнем случае под масло будет лучше нанести немного легкого увлажняющего крема для век или несколько капель сыворотки.