Мед из-за своей липкости и способности намертво приставать к коже позволяет нам вдоволь наиздеваться над собой. При этом мы издеваемся не просто так, а с великой целью избавления от целлюлита, что, без сомнения, облагораживает этот диковатый на первый взгляд процесс. К тому же, как бонус к самоистязанию, можно получить еще и подтянувшееся и постройневшее тело, в том числе и в области плечевого пояса, так как медовый самомассаж дает очень хорошую силовую нагрузку на руки и плечи.
Проводить такой массаж можно и просто жидким медом, в том числе и засахарившемся и растопленным. Здесь все-таки основную роль играет именно интенсивное физическое воздействие на кожу, а не целебные свойства меда, которые могут исчезнуть при нагревании.
Также можно усилить антицеллюлитные свойства массажа, добавив к меду смесь эфирных масел, кофейную гущу, перемолотый в порошок зеленый чай и косметическую глину. Главное, чтобы в получившейся смеси преобладал именно мед, иначе не получится добиться нужной вязкости и липкости.
Зеленый чай с медом и лимоном
- 4 столовые ложки меда,
- 10 капель эфирного масла лимона (апельсина, мандарина, грейпфрута),
- 10 капель эфирного масла эвкалипта (мяты, мелиссы),
- 1 столовая ложка перемолотого в порошок зеленого чая.
Зеленый чай удобнее всего будет измельчить в кофемолке.
Слегка подогрейте мед на водяной бане, добавьте чай, дайте остыть, затем добавьте эфирные масла.
Нанесите готовую смесь на проблемные места и начинайте массировать сначала поглаживающими, а затем похлопывающими движениями. Делайте массаж 10-15 минут.
Горячий кофе с медом и корицей
- 4 столовые ложки меда,
- 1 столовая ложка кофе самого мелкого помола (для заваривания в кружке),
- 3-7 капель эфирного масла корицы,
- 10 капель эфирного масла любого из цитрусовых: апельсина, мандарина, лимона, грейпфрута или их смеси.
Мед нагрейте на водяной бане и смешайте с кофе, можно взбить все в миксере или блендере. Добавьте эфиры.
Корицу добавляйте очень осторожно, так как она является мощным аллергеном и при этом обладает сильным разогревающим эффектом. Убедитесь, что у вас нет на эфирное масло корицы аллергии и подберите оптимальную для себя концентрацию этого эфира. Эта смесь для массажа должна приятно, даже уютно, согревать, а не жечь и печь.
Горячий а массаж рекомендуется чередовать с холодным, делая их курсом через день в течение месяца, то есть в итоге получится 15 процедур.
Подробнее о массажной методике можно узнать из следующего видео. Обратите внимание на противопоказания к проведению такого массажа, среди которых повышенное артериальное давление, проблемы с венами и аллергические реакции.
{youtube}RK2hTtXMG-c {/youtube}