Сахарный скраб с медом и ванилью, бодрящее крем-мыло с мятой и грейпфрутом, умиротворяющее масло для тела с фенхелем и лавандой... От таких средств любая хандра испарится и жизнь бодрящими и умиротворяющим ароматами наполнится. Хотя и здесь, конечно, все сугубо индивидуально.
Сахарный скраб
- ½ стакана коричневого или обычного сахара,
- 50-100 г кокосовой стружки,
- 1-3 столовые ложки меда,
- 3-5 столовых ложек коксового или любого другого растительного масла,
- 1-2 стручка ванили,
- ½ лимона (с цедрой, без косточек),
- ½ апельсина (с цедрой, без косточек).
Ванильные стручки нарежьте, смешайте с кокосовым маслом и растопите на водяной бане или в микроволновой печи. Смешайте кокосовую стружку с сахаром и ванильно-кокосовым маслом. Лимон и апельсина нарежьте, смешайте с медом, измельчите в кашицу в кофемолке или в блендере и соедините с первой смесью.
Нанесите готовый скраб на чистую и распаренную кожу тела энергичными массажными движениями, оставьте на коже на 5-15 минут, еще раз помассируйте и смойте. Чтобы не забить водосток, используйте специальное ситечко.
Если вы хотите приготовить такой скраб впрок, добавьте в него в качестве консерванта примерно 80-100 капель (30-50 капель на 100 мл) Цитросепта (экстракт грейпфрутовых косточек, продается в аптеке).
Бодряще-успокаивающее крем-мыло
- 100 г детского мыла или мыльной основы,
- 300 мл свежевыжатого или магазинного сока грейпфрута,
- 100 капель Цитросепта (если сок свежевыжатый),
- 3-5 столовых ложек жожоба или любого другого растительного,
- 2-3 чайные ложки мелкой поваренной или морской соли,
- 10 капель эфирного масла розмарина,
- 15 капель эфирного масла мяты,
- 15 капель эфирного масла герани,
- 7-10 капель эфирного масла лаванды.
Натрите мыло на терке и смешайте с соком. Если сок свежевыжатый, добавьте в него Цитросепт. Дайте мыльной массе набухнуть часов 5-6 или, что еще лучше, сутки.
Смешайте базовое масло с солью и добавьте эфиры.
Мыло растопите на водяной бане, дайте немного остыть, но не застыть, добавьте смесь с эфирами и как следует смешайте или взбейте блендером. Если мыло получилось слишком густым, добавьте еще немного сока или дистиллированной воды.
Используйте вместо геля для душа, можно добавлять в ванну, при наполнении, под струю воды.
Масло для бодрости духа и стройности тела
- 100 мл масла жожоба,
- 100 мл масла виноградной косточки,
- 2-3 желатиновые капсулы витамина Е,
- 15 капель эфирного масла герани,
- 15 капель эфирного масла можжевельника,
- 15 капель эфирного масла фенхеля,
- 20 капель эфирного масла мандарина.
Растворите эфирные масла и витамин Е (аккуратно проткните капсулы иголкой) в столовой ложке масла жожоба и добавьте все в смесь масел жожоба и виноградной косточки.
Используйте готовое масло как массажное или добавляйте примерно 1 столовую ложку в ванну, смешав ее предварительно с половиной стакана молока и/или морской соли. Храните в сухом темном месте и следите, чтобы в масло не попала вода.
Не забывайте, что эфирные масла могут вызвать очень сильные аллергические реакции, вплоть до отека и сильных ожогов и язв кожи. Всегда предварительно проверяйте свою переносимость не только на новые эфирные масла и их смеси, но и на масла, приобретенные у нового для вас производителя.