Имбирь с корицей для похудения

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

женщина в ванне

Может, это и напрасная мечта, что можно просто в ванне с травами и с солью полежать и все-все лишние килограммы скинуть, а может, ради приятного процесса стоит и попробовать. Похудеть-то особо не похудеешь, а вот кожа тела точно скажет спасибо, подтянувшись и обретя былую упругость. В деле же глобального похудения это очень и очень важно, не так ли? Первый рецепт из серии проще некуда, а второй из серии сложнее не придумаешь.

Ванна с корицей

корица

  • 3 стакана крупной или средней пищевой морской соли или морской соли для ванн,
  • 1 столовая ложка порошка корицы,
  • ½ стакана натурального яблочного уксуса,
  • 3-6 столовых ложки меда (можно зернистого).

Все смешайте и переложите в чистую сухую банку с плотной крышкой. Высыпьте стакан соли под кран ванной. Температура воды должна быть чуть выше температуры тела, примерно 37-38 градусов по Цельсию.

Поставьте рядом с ванной стакан обычной питьевой воды, на лоб положите прохладное полотенце. Принимайте ванну 15-20 минут, выпив за это время воду. Затем ополосните кожу под прохладным, но не холодным, душем и нанесите крем или масло для тела.

Ванна с имбирем «Полный детокс»

  • 3-4 литра воды,
  • 1 стакан английской или морской соли,
  • 2/3 стакана сушеного порошка имбиря или примерно 1 стакан измельченного свежего,
  • ½ стакана свежих листьев розмарина,
  • имбрь½ стакана свежих листьев тимьяна,
  • 2 столовые ложки оливкового или любого другого базового растительного масла,
  • 10 капель эфирного масла герани,
  • 10 капель эфирного масла можжевельника,
  • 3 капли эфирного масла кедра,
  • 3 капли эфирного масла грейпфрута.

Воду налейте в большую кастрюлю, добавьте имбирь и травы, доведите до кипения, снимите с огня и дайте настояться под крышкой 3-4 часа.

Разведите эфиры в базовом масле и смешайте с солью так, чтобы масло равномерно распределилось среди соли.

щетка для сухого массажаПока травы настаиваются, сделайте себе сухой массаж тела щеткой для тела из натуральной щетины. Начинайте массаж от кончиков пальцев ног и продвигайтесь интенсивными круговыми массажными движениями до линии сердца, затем продолжайте массаж от кончиков пальцев в сторону сердца, сверху вниз. Примите душ, чтобы смыть с тела отшелушенную кожу.

Процедите травяной настой через мелкое сито. Чтобы водосток уж точно не засорился, на дно сита можно положить несколько слоев марли. Настой за 3-4 часа должен почти полностью остыть, но будьте осторожны и процеживайте его постепенно.

Смешайте настой с маслами и солью и перелейте в ванну, под текущую из крана воду. Принимайте ванну 20-30 минут. За это время уже надо выпить 2 стакана теплой воды, смешанной с двумя чайными ложками свежевыжатого лимонного сока и одной чайной ложкой меда (на стакан).

После ванны помассируйте кожу тела грубым полотенцем, уделяя особое внимание проблемным участкам. Смажьте кожу тела кремом, можно с легким охлаждающим эффектом.

Полный курс: через 3-5 дней, 15-20 процедур.

Такие процедуры противопоказаны больным людям. Особенно это касается тех, кто имеет проблемы с почками и сердечно-сосудистой системой.

Так как ванны обладают мочегонным и бодрящим разогревающим эффектом, не стоит их принимать непосредственно перед сном, делайте это как минимум за 3-4 часа и, если вам скоро ложиться спать, добавьте в воду немного успокаивающих эфирных масел: шалфея, мяты, лаванды…


И еще для кожи тела:

Своими руками для своих рук

  Нет ничего проще, как смешать оливковое масло с белой глиной...

Просмотров: 6360

От врастания волос: скрабы и увлажнение

  Удаление лишней растительности с кожи тела – святой долг каждой...

Просмотров: 7410

Картошка с медом для гладких локоточков

  Кожа на локтях частенько шелушится и напоминает собой рыбью чешую...

Просмотров: 10029

Для ногтей: сода с вином, апельсин с апельсином, мед с…

  И вновь вести с зарубежных...

Просмотров: 3264