Лежи и худей

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 5.00

женщина в ванне

И пусть все это из области фантастики и просто небрежно полеживая в ванне гибкой стройняшкой никак не станешь. Здесь все зависит от исходных данных и десяток-другой килограммов таким способом точно не сбросишь, а вот подтянуть и разгладить кожу, избавиться от излишков жидкости и получить не просто ухоженное, а по-настоящему холеное тело вполне можно. К тому же ванны для похудения могут стать очень даже неплохим подспорьем к диете и фитнесу.

Основные правила

  • Температура воды не должна превышать 40-42°С.
  • Не принимайте ванну дольше 25-30 минут.
  • Не ешьте за час до приема ванны и час после.
  • Не погружайтесь ванну ниже уровня груди.
  • Если почувствуете себя плохо, немедленно прекратите процедуру, но не совершайте при этом никаких резких движений.
  • Не принимайте ванны во время критических дней и во время болезни. Если у вас имеются хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

С морской капустой и белым вином

белое виноЗалейте ½ стакана морской капусты (морских водорослей) 3 стаканами теплого сухого белого вина (можно заменить натуральным яблочным или винным уксусом). Дайте настояться 3-4 часа, затем процедите через несколько слоев марли. Вылейте получившийся настой под струю из крана при наполнении ванны.

Принимайте ванну 20-30 минут, затем слегка промокните кожу полотенцем, наденьте длинный махровый халат и лягте на 30-40 минут под одеяло.

Содовая

английская сольСмешайте 200 г питьевой соды с 200 г поваренной, морской или английской соли (английскую соль можно найти в аптеке). Принимайте ванну 20-30 минут, затем лягте под одеяло как и в предыдущем случае.

Если вам нужен от ванны быстрый эффект, не пейте никакой жидкости за 2 часа до приема ванны и 2 часа после процедуры. До и после этого срока пейте только чистую питьевую негазированную воду и ешьте пищу с минимальным количеством соли.

женщина в ванне, фото

Голливудская

Взбейте в блендере ½ стакана пены для ванн или геля для душа для чувствительно кожи с 1 куриным яйцом и 1 ч. ложкой ванили и вылейте получившуюся смесь под кран.

Принимайте ванну около 30 минут, затем смойте мыльную пену под теплым душем.

липовый чай, фото

С липовым цветом

Залейте 5 ст. ложек липового цвета (можно использовать чайные пакетики) 2 стаканами кипятка. Настаивайте смесь на водяной бане 20 минут, затем дайте остыть и процедите. Вылейте получившийся настой в ванну.

Принимайте ванну 15-20 минут, затем укутайте в длинный махровый халат и лягте на 30-40 минут под одеяло.

Ко всем ваннам для усиления эффекта можно добавлять морскую соль.

И еще для кожи тела:

Ванночка, скраб и ночная крем-маска для ног

  Готовая к употреблению подборка домашних рецептов ванночки, скраба и...

Просмотров: 4898

Яблочки наливные для кожи тела

  Яблоко, творог, кокосовое масло, сахар… Очень легкая и...

Просмотров: 8239

Скрабы для тела с маслом ши, корицей и имбирем

Нынче, как во всем Интернете, так и в нашей родной...

Просмотров: 5171

Умиротворяющие ванны: немного теории для практики

Как это ни странно, но чтобы в ванне просто так...

Просмотров: 3601