Правильно подобранное сочетание эфирных масел, теплая вода, приятная мелодия и/или любимая книжка – и все тревоги и заботы остаются за дверью ванной комнаты. И, что вполне возможно, уже не вернуться, а если и вернуться, то уже не будут так сильно заботить и тревожить.
Композиция эфирных масел
- 3 к. масла лаванды,
- 2 к. масла пачули,
- 2 к. масла бергамота,
- 3 к. розового масла.
Приготовление
Смешайте эфирные масла с двумя-тремя столовыми ложками любого растительного масла и/или сливок. Сливок можно взять и побольше.
Затем подставьте получившуюся смесь под струю теплой (не выше 40*С) воды, когда будете наполнять ванну.
Температура воды должна быть приятно расслабляющей, но ни в коем случае не горячей.
Принимайте ванну 15-20 минут, затем слегка промокните тело теплым махровым полотенцем и дайте коже высохнуть самостоятельно.